Существуют меры предосторожности: не следует злоупотреблять тренировками. Не более 15 минут в день! Я подчеркиваю- не более 15. Иначе можно навредить зрению. Со временем можно будет немного расширить временные рамки.

Проследите за тем чтобы дырочки располагались непосредственно напротив зрачков! Если это не удалось, то проделайте дырку в другом месте, залепив старую,например, пластилином.

Наблюдаемый эффект после месяца тренировок:

1. Белое облачко вокруг объекта.

2. Голубоватый дубль физического тела.